“好雨知时节，当春乃发生。”“雨水草萌动，嫩芽往上拱，大雁往北飞，农夫备春耕。”这些古诗和谚语，都生动形象地诠释了雨水节气春回大地、万物萌动的景象。今天是二十四节气中的雨水节气，在此时节，气温逐渐回升，冰雪开始融化，降水增多，湿度变大。这个节气对农业生产非常重要，除了春耕的准备工作，我们在日常生活特别是健康饮食方面，又有哪些值得注意的地方呢？交汇点电商主理人问了问最近的“顶流”DeepSeek，它是这样建议的：

正好，DeepSeek提到的这些有助于补气、健脾、祛湿的食材，在交汇点商城都能找到！今天交汇点电商主理人为您倾心推荐几款：

滋补肝肾、益精明目

国杞天香宁夏枸杞

交汇点商城的国杞天香品牌枸杞，产自中国枸杞之乡——宁夏中宁。充足的日照、较大的昼夜温差和矿物质丰富的土壤环境，滋养出颗粒饱满、皮薄肉厚、口味甘甜的特优级枸杞。经过种植、采摘到手工挑选每一环节的严格把控，国杞天香宁夏枸杞确保为消费者呈现形、色、味俱佳的健康佳品。泡水、煮粥或煲汤时搭配使用，有助增强免疫力、改善疲劳和调节身体机能。

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健脾益肾、利尿消肿

西部粮仓红豆

交汇点商城的西部粮仓陕北红豆，优选品牌自有基地当季新品。无病害的生长环境赋予其丰富的营养价值，原始的种植作业方式保证每一颗红豆谷粒饱满、豆香浓郁，易煮食、出沙足，口感香浓绵软。煮粥或制作甜品食用，有助促进消化、祛湿消肿和补充营养。

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健脾和胃、补益虚损

圪梁梁小米

交汇点商城的圪梁梁品牌延安小米，生长在陕北黄土高原的圪梁沟峁区，土壤肥沃疏松，光热充足，昼夜温差大，生长周期长，因其特殊的地理位置和气候因素，形成了延安小米特有的品质和口感：圆润饱满、色泽金黄、粘糯爽口、清香四溢。用小米与南瓜、红枣或枸杞熬煮成粥，有助健脾和胃、增强消化、补充能量和改善体质。

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补中益气、养血安神

西部粮仓一级狗头枣

交汇点商城的西部粮仓一级狗头枣产自陕西榆林，得天独厚的自然条件成就了红枣色泽红润、个大饱满、肉厚核小、肉质细密、美味香甜的卓越品质。无论是直接当零食食用，还是煮粥、做馅、泡茶、煲汤，都有助增强体质、改善气血不足。

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元宵节过，隆重的春节算是真正结束了，大家又开始新一年的忙碌，就像万物在春雨的滋润下渐渐萌发。交汇点商城甄选好物，将伴大家一同奔赴山海，从一草一木的变化中，找寻崭新的春天。

新华日报·交汇点记者 蒋玮

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