除皱的方法有注射除皱、拉皮除皱、填充除皱等，主要看你的身体状况适合哪种。我姐姐上次在北京长虹医院做的是自体脂肪填充除皱手术，效果挺明显的，感觉还是挺放心的。你也可以和他们医生了解一下选择哪种适合你。