上呼吸道感染时，鼻粘膜增厚，分泌物增加，卡他症状明显，所以清鼻涕就很多，这是上感的早期症状。可以口服V-C银翘片，再加服维生素C5片，清鼻涕就可以马上止住了。另外要注意多喝温开水和多睡觉休息，病才好得快。鼻涕从嘴巴里吐出来是没有关系的，不用去管它，很多人都是这样做的。