有鼻炎的人往往呼吸不够通畅，感觉鼻腔臃堵堵的。高山缺氧，加上呼吸不畅总有些麻烦。如果没有患其他疾病的话，准备好氧气袋，应该问题不大。只要高山缺氧顶过去就可以了。 对于感冒则是个棘手的事情。一般从平原来的人，一旦患上感冒，高山反应肯定会加重。而且感冒是呼吸道症状，即使吃药愈好也需要一定时间，这时容易引发肺气肿。你就不得不下撤到低海拔地方。这时症状才比较容易消失。 一般说来，要提前服用感冒药，预防高山反应的药，再服用点多种维生素。当然这些建议要看自己的体质。对于第一次进入高原的人还是小心为好。考虑自己到达的海拔，做适当的准备。