做瑜伽吧，多运动 少吃减肥要选对产品和方式，不能单为了减的快而忘了健康。我用的普洱瘦身素效果很不错，减的健康也没有副作用，您也可以试试，我也是朋友介绍的，淘宝上买的，健康一号dian。千万不要吃减肥药哈，副作用大哈我有卖一款很不错的瘦身膏哦，没有副作用，我自个就全靠它甩掉我身上的肉肉，亲身试验，很多顾客反馈都说很有效果，要的话私信吧，希望能帮到你像其他顾客那样瘦掉几斤肉肉