白领预防颈椎病，需要注意多方面。睡眠中治疗，每个人生命中有1/3的时间在睡眠中度过，枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。如果严重的话，还可以使用川木颈椎治疗仪，它的五大功效能轻松为你治疗颈椎病。