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腰背经常酸痛怎么解决,不去医院那种经常坐在电脑前(工作需要)腰背
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:5次
问题描述:经常坐在前(工作需要)腰背经常酸痛怎么解决,不去医院,有什么方法可以锻炼慢慢消除的
如果条件允许,坐久了要站起来双手叉腰,然后退着起路几分钟,具强肾健背的作用,如果条件不允许,至少也要起来活动一下腰背
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