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什么运动最减肥?
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:2次
问题描述:什么最减肥?
跳绳比较好,每天坚持1个小时,我周围的人屡试不爽!
其他运动都有些负面作用,比如游泳会使肩膀比较壮,不恰当的跑步大腿前部肌肉会突出,小腿肚也会突出。
我现在就天天坚持,效果很好!
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