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我160身高,体重150.怎样减肥我最健康我160身高,体重15?
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:4次
问题描述:我160身高,体重150.怎样我最健康我160身高,体重150.怎样减肥我最健康
把您的家当作健身房,无需购买昂贵的健身器材也能达到减肥的效果。在家运动健身,每周三次,您会在一个月的时间里看到身体的变化。下面把具体的减肥动作教给大家。
一、平卧举
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