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吃不下饭我这两天总是觉得肚子和胃不舒服，吃饭没什么胃口，也不觉得
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：4次
问题描述：我这两天总是觉得肚子和胃不舒服，吃饭没什么胃口，也不觉得饿。不知道怎么回事。
是胃口问题！
以青淡为主，菜的味道不能太重，会刺激味觉
也可能是肠胃淤积
在早上起来喝杯淡淡的蜂蜜水，或者是盐巴水迷失在怕麻烦就喝一大杯白水！这样是清理肠胃的，长期坚持有好处的！对清理体内垃圾很有好处的！
稍微做些运动，但不要一下就大量运动身体受不了的！比如游泳！
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