1.你好，谢谢你的信任。可以感觉到你现在急于改变自己同性恋的客观事实，虽然你告诉我了，你一不歧视同性恋，二不认为是有病，但既然是不歧视、不认为有病的，那么也就是说是正常的，那为什么非得要改变，甚至治疗呢？我想至少在你内心深处，或者潜意识里，还是不接受同性恋的，并且认知上认为同性恋是不好的，给你制造了大量的痛苦。2.我想你真正想得到的帮助是：减少内心的痛苦，是吧？就像苹果CEO库克，他就是同性恋，他前段时间出柜了，并且告诉世人，他为自己是同性恋而感到自豪。换言之，至少我们知道，他内心是接受同性恋的，更重要的是他是接受自己的，内心是没有痛苦的。强迫自己、难为自己、不断指责和贬低自己，是自我在对抗，这就是你的痛苦的根源。3.我们来思考几个问题：1.同性恋会降低工作和学习的能力吗？2.同性恋不能够与人恋爱、享受美满的婚姻嘛？3.同性恋失去了获得友情、爱情、婚姻的能力了吗？4.同性恋就一定是痛苦的，失去了获得快乐的能力了吗？答案无意是否定的，只是性取向不同而已，你的能力是和别人一样的，甚至你的精子也是具有孕育下代的能力的。4.那么我们整理一下：请记住，无论自己是怎么样的，那都是最真实的自己？嫌弃自己和自己较劲打架，你自然是痛苦的，但是那就是你呢，何必这样难为自己呢？你看从客观事实去看，你各方面的能力都在的，你只是不断在难为自己、试图控制自己、改变自己，内心深处对自己的不接纳导致了现在的痛苦，那么建议你停止否定自己、不要评判自己、不试图控制客观事实，试图改变客观事实，接受最真实的自己，拥抱最真实的自己，实现内心痛苦的慢慢消退。你的生活才能够过得幸福和快乐。5.文字的一些引导，对你的帮助可能有限，请把握核心点，调整核心点，最后祝福你学习进步、生活快乐！