女人不仅在生活饮食上面要注意，还要多吃点像红枣，葡萄干，核桃，杏干，等富含多种营养的东西，把这些作为主食中的一种食材，搭配起来吃会，效果会很好，红枣本身就是补气养颜的好东西，能使女人容颜白嫩皮肤细滑，皱纹减少，能补脾养血安神，之前朋友在我店天山派旗舰店买过很多和田大枣，感觉还不错，她一直坚持着吃这些东西，皮肤明显好多了挺精神的。