我觉得最重要的是要有一个良好的心态和目标 举个例子， 我的一位大学同学学日语，每天要15小时的学习时间，可我从来不间她说累，相反精力旺盛，健康而有活力 而很多的是每天睡10多个小时，却整天总是一副无精打采的样子。 现在毕业工作了，两者的境遇 天壤之别！ 面对竞争给自己轻装上阵，面对压力你只会越来越强！ 身体，远要比你想像的要健康。