这很可能是您的前一天的工作过于劳累、或您的睡眠时间不充足、或您的睡眠质量不高等原因，所造成的，您不仿分析一下是否有这几方面的原因存在，如有的话，加以改观和调整，应该可以改善的，如仍不能改善，那就要到医院去检查一下身体了，看看是否有什么疾病。