你的倾诉让我感觉到了你对我的信任，谢谢你的这种信任。你们之间的关系，冷战与争吵背后，你内心似乎有太多的痛苦和委屈，学习与生活也因此受到了影响。有时候，人际关系出现状况了，如何没有利益纠葛的话那一般都是彼此的沟通与互动模式存在问题。抱怨、评判、指责，很小的事情都可能导致人际危机。如果问题真的是出在这里的话，有没有可能能够彼此冷静地坐下来，表达感受与期望，去替代之前的抱怨、评判与指责。目前，有一点我比较担忧，你谈到自己目前所受的影响。一定强度的负性的情绪感受，在短时间内存在可能是合理的，但是如果时间持续过长，并且使自己的学习、人际、生活受到显著破坏的话，那就需要更直接的咨询帮助了。同时，有一点发现还需要和你分享。你与其他人的相处没有明显的问题，并且你目前似乎也拥有自我调整与改变的意愿、能力及行动。可以尝试分两步走：第一步帮助自己，让自己痛苦、抑郁的状况得到改善，让你强大一些以便去迎接更多的挑战，这一步是很需要的；第二步帮助对方（对方可能也会在这段关系中感受到困扰），同时让你们的关系能够得到缓和。这两步，你是可以去做的。从你的实际情况来看，你会怎么做？