注：文章内容来源于网络，真实性有待确认，请自行甄别。
健身—胸肌问题—事后加分~我是一个初级健身者，最近比较侧重练胸肌
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：3次
问题描述：我是一个初级者，最近比较侧重练胸肌
我的胸肌外侧已经练出了一定地轮廓
但是出现了一个问题
我发现我的左侧胸肌比右侧大些(仔细看还是比较明显的)
但问题是，在我bing肌肉的时候明显感觉右侧的比较硬，而且锻炼的时候也很明显，左侧到一定程度就用不上劲。。。
最近比较频繁地做固定器械、杠铃推胸、哑铃、夹胸。。。
练完之后总是感觉左侧有更加明显的酸胀感。。。
也许是左边没力气、肌肉有差（也许左边脂肪比较多，显得大）吧
我想知道如果继续这样练习下去，会不会继续加重左大右小的状况。。。
谢谢~
如果满意，事后我是一个初级者，最近比较侧重练胸肌
我的胸肌外侧已经练出了一定地轮廓
但是出现了一个问题
我发现我的左侧胸肌比右侧大些(仔细看还是比较明显的)
但问题是，在我bing肌肉的时候明显感觉右侧的比较硬，而且锻炼的时候也很明显，左侧到一定程度就用不上劲。。。
最近比较频繁地做固定器械、杠铃推胸、哑铃、夹胸。。。
练完之后总是感觉左侧有更加明显的酸胀感。。。
也许是左边没力气、肌肉有差（也许左边脂肪比较多，显得大）吧
我想知道如果继续这样练习下去，会不会继续加重左大右小的状况。。。
谢谢~
如果满意，事后会给予一定的加分，加分多少，视回答而定。。。
这需要自己感受一下，是否有多余的脂肪。如果没有，那就多加强右侧的肌肉练习，另外你是否是左撇子？
栏目分类全部>