你好，了解有关酒的知识，从思想上认识到嗜酒的危害，下决心戒酒。通过广播、图片、实物、讨论等多种传媒方式，让嗜酒者端正对酒的态度，正确认识舶酒的危害，从思想上坚持纠正饮酒的成瘾行为。社会上輿論干预和强制的行政手段，对戒酒有绝对的效果，但应提倡主动戒酒。有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。最重要的是主观认识，只有认识明确才有坚定信念，方可纠正习惯性饮酒行为。 药物治疗，医生会用戒酒硫、镇静安眠药物等治疗。但是由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。最好还是避免使用西药治疗。 轻度的酒精依赖可以自行强制戒酒，患者很大程度上不会出现戒断反应。