牙龈炎的征兆，尽快去牙周科看病吧，不然牙龈会慢慢萎缩，而且最后牙根会不牢固，导致牙齿动摇、牙缝增大。这个过程是不可逆的。 平时多注意，最好用脱敏的牙膏，像冷酸灵之类的，然后不要用牙签，太刺激牙龈了，要用牙线挑出残渣，刷完牙再用下漱口水。