人体固有的生物钟现象如果被打乱后,也就是在饮食、生活起居等多方面变得没有规律后，人的消化功能、内分泌等都会受到影响，所以在这类情况下，就比较容易出现食欲减退等等不正常的情况。当然这样下去肯定是对身体的健康是有影响的，所以人的健康，就生活规律来说，应该保持一个相对稳定的时间规律和有关数量或质量的值，这样才对身体是有利的。