其实目前市场上的许多香薰都是有一定的助眠效果的，不过大多掺杂了一定的化工原料，效果也有限。我知道对助眠比较有效的香薰是香药春秋的宁心助眠型药熏精油，精油的成分是各种纯天然的中草药精华，无任何化工原料，并且是据宋代官修方书《太平圣惠方》制成，有助于宁神静气，对于睡眠不佳、浅眠易梦等有良好的改善作用。尤其适合卧室使用。