基本的截击的要点 一.正手截击应采用东方式正手握拍,反手截击采用东方式反手握拍. 东方式握拍的正反手截击手法,可保证在正反拍击球时,拍面与球的 充分有效撞击,可让初学者更好地体会到"甜区吃中球"的感觉. 二.截击技术的引拍动作要迅速、简单、幅度要小. 不管是正拍截击,还是反拍截击,引拍动作一定要以转肩为主.引拍后 要保持球拍与肩平行,不高于肩膀,拍头高于手腕,同时眼睛紧盯着来球. 三.向前挥拍时,要随着正手出左脚,反手出右脚向前跨步;同时重心前 移,带动紧张、固定的右肩膀顺势前挥球拍. 向前挥拍时应保证右肩膀的紧张用力,不可松懈,目的是为了利用身 体有力地往前碰撞球. 四.击球点的位置要尽量赶在前. 当判断好来球后,应尽可能地赶在身体前面击中球.这样主动地上前迎 击球,能充分利用身体的力量,依靠固定手腕,控制好拍面,就可有效地回击球 . 正手截击时,应做到以手腕领先于身体击球,即手腕在击球时处在身体的最前面,使球拍和手臂呈"<"状. 反手截击时,要做到以肘部领先身体击球,即肘部在击球时处在身体 的最前面,使球拍与手臂呈">"状. 五.通常情况下,拍面击中球时是有些开放向上的,但截击高点球时,需 要将拍面接近垂直位置击球. 在截击过程中,保持拍面的适度开放击球,可确实体会到"吃中球" 的感觉,并能安全击球过网,从而保证击球的稳定性.一般来说,击球点位置越 低,拍面就越接近水平;击球点越高,拍面就越接近垂直.同时球拍的触球部 位也是由球的底部到后中部变化着的. 六.截击技术的随挥动作一般比较短,击球过程是一个短促有力的撞击 过程,就象球撞在墙上,立即反弹回来一样.所以,击球后的随挥不是很长,球 拍触球后沿击球的方向送出30厘米左右即停止.