用规则的语言讲，3秒钟的限制是针对比赛中的进攻队而言的，即某队在场上控制球并且比赛计时时钟正在走动时，该队队员在对方限制区内停留不得超过持续的3秒。限制区的各条线都属于限制区的一部分，踩线、骑跨线都属于在限制区内。也就是说一只脚在三秒线外也要挤三秒犯规。但队员在限制区内抢篮板球时，双方都没有控制球，因此不存在3秒违例的问题。