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怎样才能长更高?本人15岁?怎样才能长更高?本人15岁!具体有什
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:7次
问题描述:怎样才能长更高?本人15岁!具体有什么要做的?
运动是必不可少的!尤其是跳绳哦。每天坚持跳绳30分钟,真得很有效。
睡眠重中之重!多睡,还能让人变聪明。一举两得。
再有,就是饮食了,除了要注意钙的补充以外,听说每天吃半片维C+一片维D能促进长高!
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