茶能抗氧化、防辐射、提高免疫力，有一定的防癌抗癌作用。 1、红茶有暖胃祛寒的作用； 2、乌龙茶可以祛脂减肥； 3、绿茶有提神醒脑、振奋精神、增强免疫力和消除疲劳等作用，并且能抗过敏、杀灭体内部分有害细菌和病毒。 茶里含有氟和茶多酚，可以起到防龋固齿的作用。但隔夜茶里的氟和茶多酚含量会增加，人体摄取过多的话非但不能防癌，反而还会至癌！ 以下人群不适宜饮浓茶：孕妇、哺乳期妇女和儿童，发烧期间，肾功能不良，心血管疾病发病期，习惯性便秘，消化道溃疡和神经衰弱失眠的人。 如果您不属于以上人群，您就可以放心喝茶了。（我的主张是春秋喝乌龙茶，冬天喝红茶，夏天喝花茶，每天都能喝绿茶。）