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我是设计师,肩膀酸痛硬是什么原因各位好,我是一名设计师经常做电脑
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:6次
问题描述:各位好,我是一名设计师经常做搞的浑身痛,特别是肩膀又酸又痛又硬,有时候使我动弹不了,请问是什么原因,怎么样预防,
同样,我也是这个毛病。据说是肩周炎、颈椎病之类的毛病。主要是拿鼠标的手臂常保持一种固定姿势引起的,经常活动,尽量把鼠标放在低一点的位置,减小抬起的角度。平时多活动肩部,如摔臂、或绕圈等,还是有效的。要想去掉毛病很难,除非不从事这个职业。
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