你是皮肤天生较黑么？我建议你以内养外。多吃白的东西，比如珍珠粉。牛奶，豆浆。鸡蛋，少吃颜色重的。另外可以选择面膜。至于品牌我觉得你可以选择社和自己的品牌。本来我想推荐你看大s的美容宝典。市她新出的一本心得。其中有一张是专门讲美白的。但是，里面推荐的产品不是很容易在国内买到。另外有一些是日本产品。我不使很希望你用日本的产品。毕竟我希望日货被抵制。 还有一点就是，其实健康的皮肤主要是光泽度和细腻的程度。不一定要很白。不是还有人在追求古铜色么？