治疗心脑血管硬化注意几点： 1、饮食调整、减肥 减少米、面或者米面制品的摄入，尽量以蔬菜水果为主食。减少食物中糖类和油脂的摄取 2、营养补充 血管硬化是因为体内的废物（如不能运送吸收的钙，被自由基氧化的物质）在血管的沉积，造成血管加厚变硬。所以需要吸收能清理血管、降低血液浓度、抵抗自由基、软化血管的营养素比如，维生素C，维生素E，卵磷脂、鱼油、蒜素、还要补充容易吸收的钙镁和其他适当的微量元素，如锌，铜，硒等 3、有氧运动，常常做适当的有氧运输，加快循环，便于代谢废物 4、放松心情，控制情绪，避免造成血压不稳定 5、戒烟少酒，烟是健康最大的危害，血管硬化使血液运氧能力减弱，吸烟者增加了血液中一氧化氮含量增加，加重血管的硬化。