个人推荐你买脑白金，脑白金男女都能服用，不但能综合调理身体，还能起到协同增效的作用，现在爸妈年纪大了，身体多多少少都有一些小毛病，所以加强身体锻炼的同时能服用一些保健品，双管齐下还是很好的，希望可以帮到你。