以我个人经验来说，这样清肠，效果肯定有一些的。但是连续三天只吃苹果，肯定饿的要命，而且很容易会营养不良，搞到头晕什么的，所以我也很久没节食清肠了。-那你现在怎么清肠的-之前朋友给我推荐了一个清肠产品叫舒泰清的，效果不错，也不用饿肚子，所以现在每个月都会用它清肠。