首先你是甲状腺型的人,消化功能好,储藏功能差,你终生不需要减肥.这是你的基础代谢问题,和胃酸没有关系. 一个人的黑白和吃大米吃面是没有关系的.南方人吃大米,黑的也不少,北方人吃面,白的也挺多.一个人的皮肤黑白,很大程度上和遗传有极大关系.其次是生活环境的因素.露天的野外环境,人容易晒黑.室内工作就比较白皙. 你说的吃大米不舒服,恶心的问题.可能和你吃大米过敏有关.人体消化一种食物需要这一种食物的消化酶.可能你先天性的这种消化酶就少,因此吃大米过敏.如果是这样,建议大米你就不要吃了.想皮肤美白,多吃一些维生素C高的如绿叶蔬菜,吃一些牛奶等,会起到效果的.