1.作为干部,我也曾有过4年政教主任的经历,开初一年事必恭亲,大小事包揽,弄得自己很辛苦不说,下属还觉得你不放心他,后来我的主管提示我要抓主要矛盾,懂得信任和培养他们,放手让他们去做,即使有点小问题,敢于自己承担责任,不能多中心,也不能没有中心.我这样作了,开始觉得很放松,还自己干了很多事,下属得到锻炼,和很高兴,觉得您信得过他们. 3."事情较多。作业还挺多，朋友还得病了，弄的精神总不集中....."分清主次,先处理最紧急的事,统筹安排好时间,有的事可以合并做,有的可请人带劳,懂得拒绝一些无关的小事或以为伤及同事面子的事...... 4. 推荐几个心理健康，心理在线，心理咨询网站，在那儿您会得到满意答案： http;// 调节一下精张的神经,给自己一些小的犒劳,来杯咖啡,周末作点自己喜欢做的事,钓鱼,打双扣,散布......少熬夜,吃点补品...... 5.如何记单词? ：1)音形义结合(把难记　的词　分开，找出自己熟悉的旧词，和其　意义联系起来联想) fortunate－－－ for tun ate为了　吃　一顿tun是幸愿的，restaurant ----rest aur ant---饭馆AUR　里　　吃蚂蚁, appreciate---app reci ate---欣赏　吃收到　receive的半个苹果app-le, flyover--fly 飞over 在．．．上－－－立交桥，　damage dam堤坝　age 年纪－－－上年纪的堤坝－－毁坏，manager--man age 年纪大的人当经理，wrestling--w- rest--l -ing,w和l摔交，摔到地上休息．．．．． 　　２)．　谐音： 　　　ambluence 救护车－－－俺　不能　死，pest 害虫－－拍　死它　，boss---读了博士当老板， 　　３)．找词中词：减少记忆单位 discourage --dis -c- our-age, con-text, rebelling---re- bell-ing, flight---f—light ,phenomenon phe - no—men—on (没有人)在phe 上的“现象”。。。 4)． 加减字母联想： compete----complete (比赛---完成) count----account(计算----看作，视为)， noun---announce(名词―――宣布)，　come----comedy(来―――　喜剧)，　come---comera(来――相机) cattle --battle , ５)．对称平恒： character---r-a-r(性格平衡)，level,水平，天平，称，（多像　天平呀）madam(e)疯　女， 6.怎样提高阅读? 多读,精泛结合, 把握读的方法,使用浏览,查读,寻读,对不同文体采用不同的方法,就好比驾驶员开车要用不同的速度一样, 学会揣词,分析长句\难句,抓住句子主干或关键词,善于找主题句,知道常见的问题怎么出: 问主题:main idea,topic sentence,mainly talk about, 问细节：5个“W”， 考推理：infer, draw a conclusion, conclude, according to... from... 问观点:idea, opinion, attitude, in... opinion,the author thinks... 还有许多方法呢,这里好像打不下了...