这个问题有点笼统。 如果这个14岁的人一天到晚躺在床上不懂，那么大概不吃饭光吃菜也会胖。但是14岁的一般运动量都比较大，所以一顿一碗饭可以了吧。而且一般男生本身的新陈代谢比女生要好。