1、预防孩子肥胖，需要适量运动 从小教育孩子积极参加体育锻炼，对孩子骨骼、肌肉、皮肤的健康发育及种种健美动作的形成都十分有利。经常进行体育锻炼，由于改善了人体的血液循环，提高了身体对营养物质的吸收，能使骨骼生长得更旺盛，更利于孩子的成长。 2、预防孩子肥胖，需要养成良好的进食习惯，少吃垃圾食品，适量补充儿童型氨康源氨基酸 良好的进食习惯不仅仅包含按时按量吃饭，同时也要注意营养的均衡，特别是必须氨基酸的摄入均衡。大家都知道，蛋白质的基本单位是氨基酸。如果人体缺乏任何一种必需氨基酸，就可导致生理功能异常，影响抗体代谢的正常进行，造成孩子肥胖等各种问题。必需氨基酸中的蛋氨酸、苏氨酸对于分解脂肪有很好的帮助，赖氨酸则对孩子身高体重的协调发展有着重要的作用。