以前回答过楼主的问题，知道楼主打内线。我的回答都是建立这个基础上的。不过还有一点问题。楼主说的块头大，是指非常强壮，还是单纯的胖？ 要是强壮，那么速度可能是他的弱点，如楼上所说。中的优势主要建立在三点上：身高、力量、速度。水平一般的业余爱好者不太可能同时拥有力量和速度两项优势。鉴于这点，楼主可以多用假动作，不一定要把他晃倒，只要让他有判断错误，给你自己赢得一点时间差就好了。 在打的时候，需要注意不要硬碰硬，避免不必要的身体接触。强打可以试试，但是如果觉得因为力量差距，效果不明显，则应及时调整策略，改用脚步晃他。楼主可以上网去查奥拉朱旺的视频。 还有一点就是配合，楼主可以考虑把对方拉出来，拉空内线，做组织和策应工作。 如果对方很胖，那还有一个方法：遛他。如果他在篮下防守，就拉出去挡拆或高位策应；如果他跟出来，就再回篮下，然后拉到底角。如果他不跟了，改守篮下，就跑空位投篮，他补上来就再传进篮下。这样几个回合后他就没体力了。随便一晃就能晃过。 不知道这些是否能回答楼主的问题，如果有错误或遗漏之处，或想对某方面了解更多，请通过发消息、留评论或修改问题的方式帮我指出，我会补充、修改我的答案。