您的症状与心情郁闷、运动量少以及过度吸烟有关。经常坐在电脑前，会使颈椎过度疲劳，颈部肌肉痉挛造成椎动脉供血不良，就会出现头迷、食欲不振、恶心。重了会出现眩晕的。 建议您走到户外晒太阳，做有氧运动。