市场上所谓的增高仪、增高垫、增高药等增高产品种类繁多，其广告更是让人眼花缭乱，极易误导消费者。比如“30岁以下增高不是难事，使用××产品可让你增高5至12厘米”，“增高不是梦，只需使用××产品，几个疗程就可让您的身高增高”等。而诱发消费纠纷的根本原因，正是其使用效果与广告宣传严重不符。 专家指出，人的身高多少，有80%的遗传因素，另外20%由青春期的营养、体育锻炼等因素决定。人的身体生长期在0—22岁，由于个体差异，女孩生长高峰期一般在10岁左右，男孩在12岁左右，外界介入方式一般起不了什么作用。 专家指出，要想身高增高，关键要在青春期养成良好的生活习惯，加强锻炼，促进生长激素的分泌。在营养方面，多吃一些富含矿物质的食品，从而全面改善生长发育条件，促进身体发育，靠某些药物、产品来增高的做法是不可取的。