一个excel文件叫“工作簿”，工作簿里面可以放许多“工作表（就是打开excel以后的“sheet”）”，这样你可以一个人设置一个“sheet”，按各自的名字命名，第一个表设置目录（可以设置链接到后面的各表），这样你就可以翻页了。 不过100个sheet比较多哦，最好采用人事管理数据库。 你在第一个表“目录”里面设置好关键词——比如说每个人的名字，然后在名字那个格子里点右键，选“超链接”，这时出来一个对话框，见下图（这里发了文件没法再发图，你打开文件试一下就知道了），选“链接到——文本档中的位置”，按需要点上要链接的表的名字就行了。链接以后，被链接的字就变成了蓝色，并且下面加了下划线。 我把表发给你，我设置了“张三”、“李四”的两个链接，“王五”的你在里面一试就知道怎样做了。其余的依样画葫芦就行了。 但愿我说清楚了，祝你顺利！