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吃毛豆子和芋艿会胖吗?是吃一大碗哦我只的是早上吃1个苹果+2片全
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:2次
问题描述:我只的是早上吃1个苹果+2片全麦面包+1个鸡蛋,中午吃芋艿(1大碗哦),下午吃1个黄瓜,然后去房跑1个钟头的步,每天还要喝8杯水,这只是双休日一天的食谱,是很偶尔的,可以吗?
据说芋头是可以减肥的,毛豆也可以的,但是只要是吃的都有热量,除了白开水。不过它们可以代替一些高热量的食物用来果腹的,适量别太多了,否则还是会胖的。
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