同学你好！ 在我看来，人每天中的某个时间段对一些事情的反应是程度不同的，如果我们能够抓住规律，合理分配时间，想必定能够得到事半功倍的效果。 就你所面临的问题，我看应当采取以下措施：每天的傍晚六点至七点可以用来进行英语阅读。因为数理化其实是最伤脑筋的课程，我想在高三阶段，大多数时间也是用于此，那么在一天的临末，如果能抽出一些时间来进行英语学习，不仅能够提高英语学习的效率，此时你或许会发现这个时段无论是记忆单词，还是阅读训练，比以往要得心应手的多。并且还能够起到放松并愉悦身心的功效。 另外还有一个时间段是晚间九点至十点，您可以用来进行语文的学习，调节神经。这并不是说语文不重要，而是就语文这门学科的特点来进行安排的。 以上便是小女子的些许心得，仅供参考！谢谢赏阅！ 我的qq 1 天道酬勤！