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顶级篮球高手请进我是个小个后卫170.算得上是球打得很不错了,我
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:4次
问题描述:我是个小个后卫170.算得上是球打得很不错了,我想在突破的工夫上有更上一层的提高:1.我突破的时候视野很小,怎么样才能在突破时候前看而不是看球呢?2.怎样能够提高突破的速度,是不是重心越低越好?贴着防守队员越近越好?我这两天遇到个高手,他总能在我突破他后,从我身后将球捅掉,怎么破这招?我觉得我已经很快了
我没受过什么专业训练,但是我感觉 我用着个办法对我很好,运球的时候想不看球,最好的办法平时多多做基础训练基础运球,增加对球的感觉,也就是手感,就可以不看球了,还有打球的时候随意点,打球的时候精神放松点,突破后注意收住球,不要把球暴露的太大,减少他断球的机会,还有假动作的问题,如果你速度比对手快,建议你把你的动作做小点,一个动作感觉他动了你也就过了他了,如果你的速度没有他快的话建议你,用突然加速,假动作做的花哨些。视野小和别的没什么关系,我感觉只是你的基本功还有和对友的配合默契没有而已,你现在应该练能得分的时候不得分,传球,那慢慢你就会视野开阔了,
我用这些办法很管用的,也许对你有用
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