人体的正常代谢与气候变化是有着密切关系的！气温高时为了保持正常体温会排汗，代谢旺盛；气温低时汗毛孔收缩，降低热量散发。:“饿四冻九”是指四月份天气开始转暖，略微减少食量降低体内热量储备以便于适应即将到来的高温天气，九月份则略微少穿点衣服提高人体抗寒能力以适应低温天气。“春捂秋冻”也是同样的道理就是尽量通过人体自身的调节作用来适应气候变化。这样的效果比单纯的增减衣服要更好。