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原来很胖的人瘦了以后皮肤变的松弛了该怎么办?
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：5次
问题描述：原来很胖的人瘦了以后皮肤变的松弛了该怎么办?
做运动。我在这介绍一种很简单但又见效很快的方法。
1.双手放松，双脚与肩膀同宽。
2.先有力使臀部加紧，再踮起叫尖，使身体往上提，挺胸收腹。
3.就着样最好维持时间长点，以便做3.4分钟即可。
就这么简单，但是效果真的挺好的， 我做了时间，我的背变挺了， 胸也挺了， 腹部变小了， 而且我的褪变的挺有线条了， 还有小腿，变的越来越好了啊
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