喝酱油,哎呀,好整人的方法哦~~! 1 去院做美黑术是最简单的快捷的方法,想要获得这种肤色，你不用长时间去晒日光浴，现在有专业的美容院来帮助你。美容师会为你做全身护理，并在全身涂抹上专业药膏，其中的化学成分作用于肌肤中的胡萝卜素，使肌肤均匀变色，一周护理2次，你就会拥有想要的健康肤色...很多男明星的健康古铜色肌肤就是这样出来的..但一定要选择正规的高档美容院,会合理的保护你的肌肤的健康,同时美黑,可保持1年左右,再去做. 2 到海边晒美黑肤色，平时还使用美黑产品，这是需要一个过程和时间的,要保证天天坚持在3~6小时,坚持2周左右,效果也是在1年不到...特别需要注意的是要做好防护工作,别让紫外线在晒黑你肌肤的同时把它伤害得体无完肤哦,要携带SPF30/P+++以上的产品,才可以尽情在阳光中享受,且可以快速变黑喔!还要提醒你一下啦,就是每隔45分钟就应该加涂一层防晒霜才可以,如果配合橄榄油,晒出的肌肤会又光泽又紧致,真正的健康小麦肌肤. 不过以上两种方法坚持3年~5年,就会想白都白不回去了! * *如果你生活周围没有美容院提供日光浴机服务，或不想通过仪器来美黑，又没有海滩供你晒黑,也有一种更方便的方法，就是使用专业美容产品来自然美黑! 针对不喜欢晒太阳的人群还可选用免晒自然古铜?ㄠ沙て谑褂茫颐篮谛Ч怀觥Ｕ饫嗖酚梅ǜ虻ィ挥湍澹灰韧坑谄し羯希岚粗镣耆占纯伞５芸哟ッ济头⒔纾煤罅⒓聪淳凰帧Ｃ啃瞧谑褂靡恢寥危憧杀３掷硐攵说墓磐》簦梢灾馗词褂弥敝链锏侥懵獾姆羯埂４巢分械男了崾仓嶂⒏视汀⑴Ｓ凸瘸煞帜苋闷し裟诘暮谏乜帕Ｖ鸾ピ龆啵蛊し艨焖俦浜冢可鲜∈北闵⒎⒆匀还磐羯∠越】倒獠省?---另外,最新的Sisley美黑凝露是针对皮肤角质层蛋白质氧化过程、适合亚洲人肤色的明星产品，它在色彩变化中会生成红色，因此肤色非常自然，解决了面色偏黄状况,它还延长了氧化时间，小麦色更持久(但要注意，此类产品不含防晒功能，在户外活动时记得要涂上具有同时防UVA和UVB的功能的防晒霜，有强力保护面部皮肤的功效);...当然还有兰蔻和碧欧泉的产品绝对使你物有所值! * *切记:如果为了尽快得到古铜色的肌肤躺卧在太阳底下拼命晒，或者经常在烈日下行走，但却不采取任何防晒措施，这是最容易将皮肤晒伤的。尤其像你这样皮肤偏白的人，由于抵抗紫外线的能力比较低，皮肤会比黝黑肌肤的人更容易晒红而受到紫外线的伤害也更强。即使皮肤较黑的人在没有采取保护措施的情况下长时间暴晒也会造成严重的伤害!!记住哦＾＾ 除此以外,不可能通过饮食或其他方法得到健康的小麦色肌肤啦*＾＿＾*