你好！根据你的主诉、现病史和临床表现，初步印象是慢性鼻炎抑或伴发鼻窦炎。有时候疾病的诊断是很重要的，因为诊断清楚了治疗就有针对性了，所以建议你做副鼻窦CT检查，以明确副鼻窦什么状况。你的鼻塞属于交替性鼻阻，是慢性鼻炎的表现，要了解是否有鼻窦炎是需要CT检查才行。如果是单纯鼻炎，建议你不要熬夜，因为熬夜会损伤肌体免疫力，诱发鼻炎的发生，其次是坚持鼻腔冲洗2周以上，如果仍然有鼻塞，那可能是需要手术治疗了，鼻腔冲洗可以买一个洗鼻壶，淘宝有，冲洗液体可以用生理盐水就行了，冲洗后可以使用香油或橄榄油滴鼻，这些方法没有副作用，对治疗和保健都是好的。祝你健康快乐！鼻窦炎有CT才可以诊断，如果有鼻窦炎，鼻腔冲洗也是有效的，如果2周后感觉很好，继续做就行了。