为了头发好，绝对不要同时进行，再好的药水都伤头发，我上次就是同时烫染，弄得现在头发和枯草一样，只有一星期做两次发膜来修复啊。 烫和染之间最好隔一个月，千万别被美发师说动一次性来，最好的方法是染后一个月再去烫发，这样一烫出来就有一个漂亮的发型了。 头发自然的最好，烫发很难打理，烫发之前先做下营养倒膜，再去烫发，烫发完可以再做次倒膜，过一周就好去染发了。