第一：孩子多大了 第二：要纠正孩子不良习惯，比如趴了写字呀，歪头看电视呀，看电视的时候，一定要正视电视机，要不会导致孩子视力一个高一个低，不能躺床上看书。 第三：带孩子去配付眼镜，平时不要戴，就上课看不见的时候戴上，因为孩子看东西长时间看不清楚，会让眼睛疲劳，如果不用眼镜来配合看清东西的话，时间一长，度数会越来越深的。 第四：去买点缓解眼睛疲劳的眼药水，晚上在孩子睡到床上后，给他滴入，不但可以保护眼睛，还能促使孩子早点睡着，因为滴了眼药水，凉凉的，眼睛睁不开。一直闭了眼睛，时间长了，自然就睡着了。 第五：多买点明目的东西和做点明目的菜给孩子吃。 第六：注意眼睛卫生 ，认真擦脸。 第七：少看电视，少看电脑