春天：各种绿色蔬菜，时令水果有：橘子、草 莓、 樱桃、杨梅、桑梓、春茶。 各种鱼类海鲜。 夏天：西瓜、桃子、西红柿；各种绿叶蔬菜，伸展性蔬菜。 秋天：豆类、花生、玉米、薯类、瓜类；苹果、梨、葡萄、山楂、栗子、高粱水稻，坚果、干山货、海鲜鱼类。 冬天：胡萝卜、大白菜等 。