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被闹钟吵醒易患病据悉,睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒;从深度睡眠
发表于:2024-10-24 00:00:00浏览:4次
问题描述:据悉,睡眠中突然被叫醒相当于一次醉酒;
从深度睡眠被突然叫醒,人的短期记忆力、认知能力会受到显著影响;
长期被闹醒将导致慢性压力,会增加精神压抑、高血压、心脏病的患病风险。
睡到自然醒最有利于健康。
大家的闹钟尽量不要调太激烈的哦!
那我天天叫醒美美是不是就省了酒钱了吖。。。。。。
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