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我上身瘦，下身瘦，怎么办下身胖的原因主要原因是胯部宽，要是胯骨变
发表于：2024-10-24 00:00:00浏览：7次
问题描述：下身胖的原因主要原因是胯部宽，要是胯骨变形的话，可以么？穿什么衣服比较好那？而且大腿粗，小腿细，呜呜，想穿短上衣都不好看，教教我搭配衣服吧，谢谢
做下运动吧,针对下肢减肥的,你躺在床上,双脚上举,弯曲九十度
然后做踩自行车的动作,挺有效的。
然后侧躺,单腿上抬。
两边各做十次。
我也有一??朋友有你這?拥纳聿?最好就是穿裙子,可以掩?到下半身的缺憾 。
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