开机的时候吧？是你机器进程太多了。改做系统了吧，要不就把不用的服务组件禁用： 一、优化启动设置（适用于家用版及专业版） 　　1."我的"->"属性"->"高级"->"启动和故障修复"中，点"错误报告"，选择"禁用错误汇报"、 "但在发生严重错误时通知我"； 　　2.去掉"将事件写入系统日志"，"发送管理警报"，"自动重新启动"选项;将"写入调试信息"设置为"无"； 　　3.点击"编辑"，在弹出记事本文件中: 　　[Operating Systems] 　　timeout=30　//把缺省时间 30 秒改为 0 秒 　　multi(0)disk(0)rdisk(0)partition(1)WINDOWS="Microsoft Windows XP　Professional" /fastdetect　// 把缺省 fastdetect 改为 nodetect 　　注册表修改方法:"HKEY_LOCAL_MACHINESYSTEMControlSet001Control" ，SystemStartOptions键值 改为NODETECT. 二、禁用多余的服务级件（适用于专业版"Professional"） 　　右键"我的电脑"->"管理"->"服务和应用程序"->"服务"，将不需要的服务级件禁用。选中禁用程序，点右键，选"属性"-> "停止"，将"启动类型"设置为"手动"或"已禁用"。如关闭常见的服务，"Printer Spooler"(打印服务)，"Task Scheduler"(计划任务)，"FAX"(传真服务)，"Messenger"(局域网消息传递)，"Remote Registry"(提供无程用户修改注册表)等等。 　　注意:有些服务是WINDOWS XP必需的，关闭后会造系统崩溃。查看详细说明确认后再禁止。 点击"开始"->"运行"->“ c”，打开“组策略”，点"计算机配置->管理模版->Network(网络)->Qos Packet Scheduler(QoS数据包高度程序)"，双击右边的“Limit reservable bandwidth(限制可保留带宽)”，设置为"禁用"。 三、关闭华医生Dr.Watson（适用于家用版"HomeEdition"及专业版"Professional"） 　　在"开始"->"运行"中输入"drwtsn32"命令，或者"开始"->"程序"->"附件"->"系统工具"->"系统信息"->"工具"->"Dr Watson"，调出系统里的华医生Dr.Watson ，只保留"转储全部线程上下文"选项，否则一旦程序出错，硬盘会读很久，并占用大量空间。如以前有此情况，请查找 p文件，删除后可节省几十MB空间。 四、用SFC命令释放更多空间（适用于家用版"HomeEdition"及专业版"Professional"） 　　若确认系统不会新加入设备，可以把windowssystemdellcache目录内的文件予以删除或设定大小，以释放空间。 　　删除全部文件的命令是sfc.exe/purgecache(sfc.exe/?查看命令参数的意义)，约300MB，本操作有危险性，对系统不熟悉者勿用。 五、关闭系统备份（适用于家用版"HomeEdition"及专业版"Professional"） 　　1."我的电脑"->"属性"->"高级"->"性能"->"设置"->"视觉效果"标签，选择"调整为最佳性能"； 　　2."我的电脑"->"属性"->"高级"->"性能"->"设置"->"高级"标签，"在处理器计划"选择"程序"，"内存使用"选"程序"，这样系统会给前台程序更多资源，使之运行更快； 　　3."虚拟内存"中点"更改"，将虚拟内存值设为物理内存的2.5倍，将初始大小和最大值值设为一样，将虚拟内存设置在系统盘外。比如你的内存是256M，你可以设置为640，操作系统安装在D盘，设置内存在C盘。 六、删除一些可不用的东西（适用于家用版"HomeEdition"及专业版"Professional"） 　　1.删除驱动器备份 　　"windowsDriver cachei386"下的 b文件，约70MB。 　　2.删除帮助文件 　　"WindowsHelp"下，约40MB 　　3.删除备用DLL文件 　　"WindowsSystem32Dllcache"，约200MB.最好有安装光盘或安装文件备份，以备用。 　　4.删除不用的输入法 　　"WindowsIme"，如日文，韩文，繁体中文输入法。 七、关闭部分功能（适用于家用版"HomeEdition"及专业版"Professional"） 　　1.关闭系统还原功能 　　"我的电脑"->"属性"->"系统还原"，选"在所有的驱动器上关闭系统还原"。也可关闭不重要的分区的系统还原.如果考虑系统安全，则不要关闭还原功能。 　　2.关闭自动更新 　　"我的电脑"->"属性"->"自动更新"，选择"关闭自动更新，我将手动更新计算机"。 　　3.关闭远程桌面 　　"我的电脑"->"属性"->"远程"，"远程桌面"里的"允许用户远程连接到这台计算机"勾去掉。 　　4.取消休眠功能 　　"我的电脑"->"电源管理"->"休眠"，将"启用休眠"前的勾去掉，约200MB。 八、其它优化设置（适用于家用版"HomeEdition"及专业版"Professional"） 　　1.安装程序至其他盘(不要安装在系统盘下) 　　2. 将"我的文档"文件夹都转到其他分区 　　在桌面的“我的文档”图标上是右击鼠标，选择"属性"->"移动"，　　 3. 将IE临时文件夹都转到其他分区 　　打开IE浏览器，选择"工具"->"internet选项"->"常规"->"设置"， 　　4.桌面上点鼠标右键，选"属性"->"主题"，改为"Windows经典"。 　　5.在任务栏中点击鼠标右键，选择"属性"，"任务栏"标签中去掉"分组相似任务栏按钮"前的勾；"开始菜单"标签中选择"经典开始菜单"。 　 九、解决任务栏假死（权威的消除QQ、IE等引起任务栏假死） 　　"控制面板"->"区域和语言选项"->"语言"->"详细信息"，在弹出的"设置窗口"中选择"首选项"的"语言栏"，关闭“在桌面上显示语言栏”，在第三项"在通知区域显示其他语言栏图标"复选框上打上勾。如果不需要手写识别、语音识别的话，也可以再勾选最后一项"关闭高级文字服务"。